大迫傑、34歳でたどり着いた“新たな1秒”

2025 12 09

──更新というより、“進み続ける生き方”そのもの

12月7日、スペイン・バレンシア。
日本の長距離界にまた一つ、大きな歴史が刻まれました。日本新記録達成です。

大迫傑、34歳。
記録は 2時間4分55秒。
日本記録を 1秒更新。

「たった1秒？」
そう思う人もいるかもしれません。
ですが、この“1秒”がどれほど大きな価値を持つのかは、この競技を知る人ほど胸に響くでしょう。

大迫が日本記録を更新したのは、これで 3度目。
2018年、2020年、そして2025年。
世界の舞台で、日本の歴史を3度も塗り替えたランナーは他にいません。

今回の更新は、単なる数字の上の1秒ではなく、
「34歳で、ふたたび自分自身を超えた」
という事実こそが大きな意味を持っています。

　　　※シューズのアシックス率高いですね

■ 道具の進化だけでは届かない領域

2018年のナイキのシューズ革命以降、「厚底だから速くなった」という声も確かにありました。
私自身、当時はそう感じていた部分があります。

しかし、大迫は最新のツールに“乗っかった”だけではありません。

・身体の使い方
・トレーニングの組み立て
・メンタルマネジメント
・レース戦術

こうした「選手としての総合力」を、年齢を重ねながらさらに磨き続けてきたからこそ、1秒が削れる。

道具だけでは辿り着けない世界。
そこを走り切ったからこその1秒です。

マラソンはフィジカルの影響が非常に大きい競技。
20代のように「走り込みさえすれば伸びる」という時期は過ぎています。
市民ランナーではないですから、メンタルでどうこうできる領域ではありません。

・疲労の抜けにくさ
・怪我のリスク
・練習量の限界
・回復スピードの低下

普通なら、練習の質を維持するだけでも難しい年齢です。

その中で、
自己ベストを30秒以上更新し、日本記録を1秒縮めた。
これは日本のマラソン史でも類を見ない成果です。

東京レガシーハーフでも日本人トップ。
調子の良さは見えていましたが、まさかここまで仕上げてくるとは…正直驚きです。

前半は第2集団で冷静にスタート。
通過は1時間2分41秒と速めですが、力の範囲内。

勝負は最後の10km。
ここから粘り切れるランナーはほんの一握りです。

・焦らない
・フォームが崩れない
・無理に追わない
・でもペースは落とさない

“限界の中で正しい判断を積み重ねる力”
こそが、大迫の最大の武器だと感じたレースでした。

　　　※脅威の全体通してAvg：2:58/km　

Instagramで大迫はこう語っています。

「たった1秒だけど、僕らにはとんでもなくデカイ1秒だった。」

喜びよりも、積み上げた努力と葛藤が滲む一言。
その裏には、

・迷い
・不安
・故障
・試行錯誤
・努力の削ぎ落とし

あらゆるプロセスが積み重なっていることが伝わってきます。

大迫傑は記録だけでなく、その“姿勢”も大きく変わっています。

アジア人初のナイキ専属契約を終え、
今年からは中国のスポーツブランド リーニン（Li-Ning） と契約。

ブランドの枠を超え、
「自分が信じる道を選んで進む」
そんな大迫らしい変化です。

今年、身体にタトゥーを入れたことも話題になりました。
日本のトップランナーでは珍しい選択ですが、
これも“新しいスタイル”“新しい価値観”をまっすぐに生きる大迫らしさだと感じます。

「記録だけでなく、生き方そのものをアップデートし続ける姿」。
それが、今日の大迫傑の魅力と言えるでしょう。

　　2025年12月9日時点

年	ランナー	記録	大会・開催地
1963年	寺沢徹	2:15:15	別府大分毎日
1965年	重松森雄	2:12:00	ロンドン
1967年	佐々木精一郎	2:11:17	福岡国際
1970年	宇佐美彰朗	2:10:37	福岡国際
1978年	宗茂	2:09:05	別府大分
1983年	瀬古利彦	2:08:38	東京国際
1985年	中山竹通	2:08:15	広島
1986年	児玉泰介	2:07:35	北京
1999年	犬伏孝行	2:06:57	ベルリン
2000年	藤田敦史	2:06:51	福岡国際
2002年	高岡寿成	2:06:16	シカゴ
2018年	設楽悠太	2:06:11	東京
2018年	大迫傑	2:05:50	シカゴ
2020年	大迫傑	2:05:29	東京
2021年	鈴木健吾	2:04:56	びわ湖毎日
2025年	大迫傑	2:04:55	バレンシア